Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 169,77g.
Frühstück: Сыр, Булочка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Пшеничный Хлеб, Рассольник. Abendessen: Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Roshen Печенье К Кофе, Гадкий Я Банановое Суфле. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dima_nov2002's Gewichtsverlauf
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