Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 39,79g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 159,89g.
Frühstück: Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Виктория Сыр Российский 45-50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Яйцо Всмятку, Мёд, Кофе. Mittagessen: Топтыжка Мороженое, Банан, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Свекла Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Огурец. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kkkostygova's Gewichtsverlauf
|