Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 82,51g | Eiw: 193,55g | Kohlh: 96,01g.
Frühstück: Белый Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агросила Куриный Рулет. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Batr1984's Gewichtsverlauf
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