Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 47,98g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 131,07g.
Frühstück: Calve Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Черкизово Ветчина Нежная, Помидоры, Геркулес Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Лэнд Кабачки в Сметане, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Греческий Салат, Овощное Рагу с Курицей, Игристое Вино. Snacks/Sonstiges: Сыр Чеддер, Ашан Слива Красная , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Valio Йогурт с Персиком, Valio Сыр Ольтермани 45%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|