Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 107,11g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Ягоды, Сырники с Рисовой Мукой, Сахарная Пудра. Mittagessen: Винегрет, Меридиан Сельдь Атлантическая в Белом Вине, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Abendessen: Кабачки Тушеные, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Чай, Ягоды, Сырники с Рисовой Мукой, Сахарная Пудра. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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