Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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86 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 85,22g | Eiw: 128,19g | Kohlh: 238,84g.
Frühstück: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чизбургер с Беконом и Приправами. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на Молоке, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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