Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2014
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 126,77g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 170,84g.
Frühstück: Smooth Peanut Butter (with Salt), Berryhill Grape Jelly, Oat Bran Bread. Mittagessen: Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Smooth Peanut Butter (with Salt), bakers corner Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Earthbound Farm Romaine, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Potato French Fries, Applebee's Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Brownie, Chicken Breast, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Publix Gala Apple (Medium). mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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