Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
|
80,1 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 59,23g | Eiw: 131,72g | Kohlh: 143,69g.
Frühstück: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Груша, Яблоко, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины. Abendessen: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Манго, ВкусВилл Эдамаме, Fish House Морской Коктейль. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|