Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 227,40g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Пишмание. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Цикорий, Varto Кунжут. Abendessen: Пишмание, Водный Мир Крабовые Палочки, Кабачки Жареные, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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irina@_@'s Gewichtsverlauf
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