Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 28,30g | Kohlh: 175,29g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gourmet Gourmet-Salami, Frischkäse, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen . Mittagessen: Bockwurst, Aldi Trauben Kernlos, Aprikosen, Chiquita Banane, Käse, Gourmet Gourmet-Salami, Frischkäse, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen . Abendessen: Elstar, Elstar, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g). Snacks/Sonstiges: Rührkuchen. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 9 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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