Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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74,0 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 53,68g.
Frühstück: Coffee, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Abendessen: Publix Large Shrimp, Nettles Hot Country Smoked Sausage, Publix Whole Kernel Golden Corn. Snacks/Sonstiges: Grapes. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bill mcGill's Gewichtsverlauf
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