Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
|
118,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 58,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 55,82g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 137,60g.
Frühstück: Манник шоколадный с грушей, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Конина Вареная, Ржаные Хлебцы, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Mittagessen: Barilla Фетучини, Курица с грибным соусом. Abendessen: Домик в деревне Сметана 10%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Молодой Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mehr...
|
|
3754 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenaverevkina's Gewichtsverlauf
|