Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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126,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1075 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 42,46g | Kohlh: 160,34g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Centrum Silver - Men 50+, Finest Natural Vitamin D3, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. Mittagessen: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (27g), Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Deli Express Smoked Ham & Cheese Sandwich. Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Scotsburn Orange Sherbet, Great Value Sliced Carrots, Taco Meat. mehr...
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4495 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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