Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 23,13g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 119,46g.
Frühstück: 포도씨유, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Mittagessen: 홈플러스 올리브오일, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 매일 매일두유 99.89, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 플라하반 퀵오트. Abendessen: 양파, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Snacks/Sonstiges: 오틀리 오틀리 바리스타 에디션. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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