Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 29,45g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 213,59g.
Frühstück: De Ruijter Hagelslag Puur, Natrena Zoetjes, Koffie met Melk, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Bolletje Vezelrijk Beschuit. Brunch: Natrena Zoetjes, Koffie met Melk. Mittagessen: Gerookte Zalm, AH Gemengde Sla Melange, Sondey Rijstwafel Gezouten, Zespri Kiwi Gold. Abendessen: AH Zachte Witte Puntjes, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Aardbeien, Natrena Kristalpoeder. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banaan, Banaan, Lijnzaad, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Verse Granola. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chrisje.66's Gewichtsverlauf
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