Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 173,58g.
Frühstück: Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Granja San Francisco Miel de Milflores, Just Loading Barrita Proteica, Café, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, DIA Fiambre de Pechuga de Pollo. Mittagessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), DIA Caldo de Pollo, Papa Cocida, Albóndigas de Pollo. Abendessen: Magnum Classic, Calamares Fritos, Hacendado Boquerones en Vinagre, Florette Ensalada César con Pollo y Queso. Snacks/Sonstiges: Cruzcampo Andalusian Ipa, DIA Cookies con Trozos de Chocolate, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, DIA Leche Semidesnatada, Café, Azúcar, DIA Pan 15 Cereales y Semillas. mehr...
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1546 kcal
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Bewegung:
tonificación +pasos - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Carmenhuelva's Gewichtsverlauf
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