Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 31,29g | Eiw: 190,85g | Kohlh: 233,85g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Ovo Cozido, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Banana Prata. Mittagessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Médio, Cozido) . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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GhMaromba's Gewichtsverlauf
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