Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 36,47g | Eiw: 158,58g | Kohlh: 84,61g.
Frühstück: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Enrich Мука Кокосовая, Селяночка Рисовая Мука, Prime Kraft Micellar Casein, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Кудесница Мука Гречневая, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Лук, Яйцо. Mittagessen: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Enrich Мука Кокосовая, Селяночка Рисовая Мука, Prime Kraft Micellar Casein, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Кудесница Мука Гречневая, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Лук, Яйцо. Abendessen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Био Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristina_likbil's Gewichtsverlauf
|