Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
|
75,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 80,87g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 122,27g.
Frühstück: Стоевъ Повидло Вишневое, Бондари Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Льняное Масло, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Запеченная или Жареная Пикша. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Клубника, Активия Натуральный Йогурт. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Coconut , Черешня, Домик в деревне Кефирный 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|