Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 70,04g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Льняное Масло, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вкуснотеево Сметана 20%, Творог 5%. Abendessen: Творог 5%, Farfor Пицца Домашняя, Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Черешня. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Киви. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|