Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
76,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 59,28g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 204,79g.
Frühstück: Эконива Кефир 3,2%, Эконива Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Клубника, Тортьяна Бисквитный Рулет Персик-Маракуйя. Abendessen: Творог 5%, Домик в деревне Кефирный 3,2%, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Эконива Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Простые Сдобы. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|