Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 82,09g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 120,78g.
Frühstück: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Low Carb, Ovo Frito, Café, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral. Mittagessen: Sonda Ameixa Vermelha, Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Carne de Porco do Lombo Assada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Milka Chocolate Branco (Weibe Schokolade), Bolo de Banana e Aveia, Queijo Provolone, Berinjela, Ovo. Snacks/Sonstiges: Bolinho de Tapioca Granulada sem Queijo , Danubio Cream Cheese Tradicional, Pão Carnívoro. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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