Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3186 kcal
|
Fett: 143,18g | Eiw: 149,68g | Kohlh: 341,93g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: SPAR Слойка с Вишневой Начинкой , Nutty Day Арахисовая Паста Соленая с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Банан. Abendessen: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Соевый Соус, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Яшкино Молочный Шоколад, Банан, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, SPAR Салат Сельдь под Шубой. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stas_asgard's Gewichtsverlauf
|