Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 91,87g.
Frühstück: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration , 2% Fat Milk. Mittagessen: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Snacks/Sonstiges: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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krisablishment's Gewichtsverlauf
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