graesthetic's Notizen, 26 Jun 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
49,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2022:
1014 kcal Fett: 31,58g | Eiw: 17,80g | Kohlh: 95,86g.   Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Raisins, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Honey, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Mittagessen: Solaria Kwetiau Goreng. mehr...
1216 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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