Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 161,64g | Kohlh: 184,12g.
Frühstück: Pingo Doce Atum Ao Natural, Pão Branco, Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein, Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Arroz de Marisco. Abendessen: Lidl Barra Proteína + Menta & Chocolate Negro/Preto. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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