Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
|
83,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 54,91g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 87,78g.
Frühstück: Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Амка Творог 9%, ВкусВилл Молоко Цельное. Mittagessen: Абрикос, Редис, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Петелинка Филе Бедра Куриное . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Черешня, ВкусВилл Эскимо на Растительной Основе Кокос. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Шоколад Горький Постный с Миндалём, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|