Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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69 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 29,80g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 127,18g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Kakao, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Bağdat Pul Biber, Limon Suyu, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mis Süzme Yoğurt , Zeytinyağlı Taze Fasulye, Semizotu. Snacks/Sonstiges: Fındık, Dost Yarım Yağlı Süt, Kayısı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewichtsverlauf
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