Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
|
51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 68,48g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 140,61g.
Frühstück: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Дыня. Mittagessen: Яблоко, БМК Колбаса Никольская, Пригородный Молоко 3,2%, Челны Хлеб Шашлык из Свинины, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Черешня, Чай. Snacks/Sonstiges: Сахар, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Руспак Пшеничная Крупа . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|