Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 42,17g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 222,99g.
Frühstück: Арбуз, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Виктория Сыр Российский 45-50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Яйцо Всмятку, Мёд, Кофе. Mittagessen: Арбуз, Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Зеленый Перец, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Яблоко, Топтыжка Мороженое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kkkostygova's Gewichtsverlauf
|