Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 70,24g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 95,37g.
Frühstück: Сметана , Банан, Творог 5%. Mittagessen: Мария Печенье, Сливочное Масло, Хлеб, Майонез, Сыр Российский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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