Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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53 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 8,58g | Eiw: 23,89g | Kohlh: 176,11g.
Frühstück: Кофе, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Nesquik Шоколадные Шарики. Mittagessen: Nesquik Шоколадные Шарики, Банан, Яблоко. Abendessen: Nesquik Шоколадные Шарики, Леовит Макароны с Грибами. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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