Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
|
90,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 50,75g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 70,05g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Инди Лайт Буженина из Индейки, Lactica Йогурт Греческий 4%, Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Global Village Аджика Грузинская, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, Ложкарев Хинкали по-Восточному, Lactica Йогурт Греческий 4%, Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|