Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 70,81g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, Летний День Молоко 3,2%, Клубника. Mittagessen: Куриные Котлеты, Слобода Майонез, Кабачки Жареные. Abendessen: Картошка Тушеная, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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astasovaarina's Gewichtsverlauf
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