Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
62,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 36,75g | Eiw: 147,13g | Kohlh: 178,41g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лента Перец Ласточка, Желтый Сладкий Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гречка. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Parmalat Низколактозный Биойогурт Мюсли и Кокос, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UmkaPumka's Gewichtsverlauf
|