Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
|
144,2 kg
Bisher verloren: 56,2 kg.
Still to go: 64,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 54,50g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki. Abendessen: Smoked Pork Sausage, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, White Rice. mehr...
|
|
4839 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jasonmiller3's Gewichtsverlauf
|