Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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144,2 kg
Bisher verloren: 56,2 kg.
Still to go: 64,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki. Abendessen: Smoked Pork Sausage, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, White Rice. mehr...
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4839 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jasonmiller3's Gewichtsverlauf
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