Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2014
|
86,3 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2646 kcal
|
Fett: 58,02g | Eiw: 303,60g | Kohlh: 212,38g.
Frühstück: Фасоль Красная, Яйцо, Пиканта Лечо. Mittagessen: Искренне Ваш Сметана 10%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Банан, Клубника, Батат, Помидоры, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлопья Овсяные. Abendessen: Искренне Ваш Сметана 10%, Батат, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Помидоры, Атлантическая Треска, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Искренне Ваш Сметана 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
|
2542 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 8,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|