Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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79 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 168,07g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Pizza com Carne. Abendessen: Antarctica Guaraná, Sanduíche de Carne Assada com Queijo. Snacks/Sonstiges: Nestlé Farinha Láctea, Itambé Leite Semidesnatado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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danielespds's Gewichtsverlauf
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