Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
|
58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 80,03g | Eiw: 156,95g | Kohlh: 206,17g.
Mittagessen: Saucisse de Porc Fraîche, Auchan Baguette de Pain Classique, McDonald's Frites (Moyenne), Saint Azay Saucisson Sec, Côte d'Or Chocolat au Lait, Pastèque, Croissant, Capitoul Bethmale, Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate, Aldi Escalope de Poulet Pané. Abendessen: Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. mehr...
|
|
2201 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimenezjose's Gewichtsverlauf
|