Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 170,25g.
Frühstück: Банан, Кофе, Кофе с Молоком. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Чай, KFS Чикен Наггетсы. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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