Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 193,28g.
Frühstück: Гречка с Мясом. Mittagessen: Гречка с Мясом, Жимолость, Магнит Чеснок , Гречка с Мясом. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Лук, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Персики, Перекресток Дыня Колхозница. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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