Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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166 kcal
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Fett: 1,31g | Eiw: 18,21g | Kohlh: 23,01g.
Frühstück: Agua, Manzana de Agua, Clara de Huevo. Mittagessen: Agua, Manzana de Agua, Lechuga, Pepino. Abendessen: Zumo de Limón, Agua, Tomates, Clara de Huevo. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, HIIT - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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