Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
89,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2420 kcal
|
Fett: 64,94g | Eiw: 237,68g | Kohlh: 207,04g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Ei, Eiklar, Bio Mandeln, Gannikus Verum Whey Bananenmilch, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Rosinen, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Gannikus Verum Whey Erdbeermilch, Steinhaus Käse-Rucola-Tortelli. Abendessen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maxxer19's Gewichtsverlauf
|