|
Вчера 2000 кал.
Тренировки:
- силовая на все тело (памп)
Активность 30000 шагов.
|
46,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 63,34g | Eiw: 98,42g | Kohlh: 241,41g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Свекольник, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Mittagessen: Творожный десерт, Пятерочка Груша Сезонная, Победа Горький Шоколад без Сахара, Кедровые Орехи, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Pretto Сыр Рикотта. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Персик, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Пятерочка Груша Сезонная , Нектарины, Пирожок с Картошкой, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata-registr's Gewichtsverlauf
|