Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2697 kcal
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Fett: 71,53g | Eiw: 150,86g | Kohlh: 351,08g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Nestle Cini Minis, Alpha Foods Kollagen, DM Bio Leinsamen Ganz, Äpfel. Mittagessen: REWE Bio Bircher Müsli, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Laugenbrezel, Aldi Laugenbrötchen . Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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