Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
85,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 35,44g | Eiw: 156,16g | Kohlh: 229,70g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Milk, Nescafe Nescafe Black, Aldoha Belila. Mittagessen: Onions, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Abendessen: Oats, 2% Fat Milk, Milk, Nestle Nesquik Cocoa Drink. Snacks/Sonstiges: Cucumber, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Zucchini, Watermelon. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
|