Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3002 kcal
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Fett: 135,56g | Eiw: 112,27g | Kohlh: 311,98g.
Frühstück: Agua del Grifo, Lidl Leche Semidesnatada, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Café Espresso. Mittagessen: Agua del Grifo, Cebolla Frita, Bonarea Carne Picada Ternera, Hacendado Panecillo Tostado Multicereal, Ajo. Abendessen: Schara Salchichas Frankfurt, El Cultivador Guindillas, Ajo, Pescanova Gulas. Snacks/Sonstiges: Helado, Carrefour Chocolate Puro para Postres , Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Bombitas de Maíz, Carte D'or Helado, Tropical Cerveza, Hacendado Aperitivo de Encurtidos. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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