Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
|
87 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 32,69g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 232,60g.
Frühstück: Agua del Grifo, Café Espresso, Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado), Crownfield Muesli Integral con Fruta, Lidl Leche Semidesnatada. Mittagessen: Papa (Cuerpo y Cáscara). Abendessen: Consum Sorbete de Mandarina, Gambas Rebozadas, Wetaca Merluza en Salsa Verde, Banderilla, Temaki de Salmón. Snacks/Sonstiges: Licor Jagermeister, Café Espresso. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emilio60's Gewichtsverlauf
|