Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 244,21g.
Frühstück: Scotsburn 2% Milk, Nescafe Gold Dark Roast, International Delight French Vanilla, Kellogg's Mini-Wheats. Mittagessen: Oh Yeah! One Bar - Peanut Butter Pie. Abendessen: Gochujang, Lettuce, Spinach , Pickles, Carrots , Bean Sprouts, Costco Kimchi, Fried Egg, Bulgogi, White Rice. Snacks/Sonstiges: Cupcake with Icing. mehr...
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289 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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brandithennick's Gewichtsverlauf
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