Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 82,32g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Mittagessen: Кальмар Отварной. Abendessen: Магнат Руби. mehr...
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3885 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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balashovaelena19922's Gewichtsverlauf
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